KOMUNIKAT STARTOWY TUT21


START BIEGU O 11:00  na końcu ul. Aleksandra Orłowskiego, Gdańsk

Pogoda na sobotę od 0 do +5 stopni, zachmurzenie duże, ale jak szczęście dopisze to może będzie troszkę słońca.  

 

PAMIĘTAJCIE: Wszystkie żele, batony itp, które zabieracie na trasę muszą być podpisane Waszym numerem startowym !!!!!!!!!!


 



OZNACZENIE TRASY

TUT21  - Cała trasa będzie oznaczona różowymi taśmami TUTa

Dodatkowo w trudniejszych miejscach trasę oznaczymy strzałkami na drzewach (strzałka drukowana z logo TUTa). Każdy trudny zakręt jest oznaczony, więc jeżeli nie ma strzałki tzn., że należy biec prosto. Oznaczenia z taśm robione są maksymalnie, co 50m, więc jeśli biegniesz bez oznaczeń przez 100-200m to znaczy, że najpewniej się zgubiłaś/łeś i należy wrócić do ostatniego oznaczenia na trasie. Cała trasa prowadzona jest wydeptanymi ścieżkami, więc nie powinno być kłopotu z nawigacją.

Gpx DO POBRANIA: (sugerujemy wgrać w zegarki)

Na http://tutrail.pl/trasy-x/21

 

UWAGA:
Cała trasa jest bez śniegu, (tzn w czwartek rano było miejscami 0,5cm i mamy to na zdjęciach) miejscami może wystąpić błoto (bardzo sporadycznie), jednak zalecamy buty trailowe. Uwaga może mocniej wiać.

Zapowiadają się bardzo dobre warunki na trasie jednak pamiętajcie, że „lepiej zapobiegać niż leczyć”, więc prosimy o wyjątkową ostrożność na trasie.

Trasa biegów przebiega przez drogi publiczne, mimo że będą one zabezpieczone przez naszych wolontariusz, każdy uczestnik zobowiązany jest do bezwzględnego przestrzegania zasad ruchu drogowego!!!!!

 

DEPOZYT:

Depozyt będzie znajdował się w miejscu mety biegu (500m od startu).

Zapakujcie depozyt do swoich plecaków lub toreb, dzięki temu ograniczymy liczbę zbędnych plastikowych worków. W razie potrzeby będziemy je mieli, ale im mniej zużytych, tym lepiej.

Będziemy mieli też naklejki do oznaczenia.
TUT META MAPKAjpg

 

LIMITY: 

Punkt : 11km (Leśna Baza Wilczek) - 1:30h (godz 12:30)

Meta : 21km (Gdańsk ul.Jana Kiepury) - 4:00h (godz 15:00)

PUNKTY ODŻYWCZE

Na punktach odżywczych będą drożdżówki (te najlepsze:) z Piekarnia-Cukiernia Andrzej Szydłowski.

Punkt : 11km (Leśna Baza Wilczek)

- ZUPA KREM Z POMIDORÓW (VEGE)
 - HERBATA, ROSÓŁ, WODA GAZOWANA I NIEGAZOWANA, COCA- COLA, ELEKTROLITY,
- DROŻDŻÓWKA, BANAN, POMARAŃCZE, ŻELKI, RODZYNKI, CZEKOLADA, KRAKERSY, DEXTRO

Meta : 21km

- ZUPA KREM Z BURAKA (VEGE)
 - HERBATA, ROSÓŁ, WODA GAZOWANA I NIEGAZOWANA, COCA-COLA, ELEKTROLITY,
- DROŻDŻÓWKA, CIASTO, BANAN, POMARAŃCZE, RODZYNKI, CZEKOLADA, KRAKERSY, DEXTRO
- KIEŁBASA WŁASNORĘCZNIE UPIECZONA W OGNISKU
- GRZANIEC, PIWO

 

Toalety

- PUNKTY ODŻYWCZE

- META

 

PRYSZNIC

Po biegu będzie można wziąć ciepły prysznic i się przebrać. Prysznice i szatnie będą zlokalizowane w Gdańskiej Szkole Szermierki ( 250 metrów od mety, Gdańsk ul. VII Dwór 7)    http://gss.edu.gdansk.pl/pl

 

KIBICE- Najlepszymi punktami do kibicowania dla Waszych bliskich będą:
-Punkt  (11km TUT) - Leśna Baza Wilczek- Gdańsk ul. Bytowska 5
-Meta (ul. Jana Kiepury w Gdańsku)

 

BIURO ZAWODÓW – 28 lutego 2020 w godzinach 13:00-20:00 w SKLEPIE BIEGACZA (1 piętro) C.H. Manhattan, ul Grunwaldzka 82, 80-244 Gdańsk

 Swój numer startowy możecie sprawdzić na naszej stronie: http://tutrail.pl/zapisy

UPOWAŻNIENIA DO POBRANIA

Upoważnienie - https://docs.google.com/document/d/1SLnQ50dCwgJ4zh-Eq1EM9MYwrmBtjF5H2kAwD94n3fU/edit?usp=sharing 

(upoważnienie jest ważne z ksero dowodu lub zdjęciem w telefonie) – pesel oraz numer dowodu mogą być zasłonięte)

 

WYPOSAŻENIE OBOWIĄZKOWE (będziemy sprawdzać na starcie i w trakcie biegu).

Aby wejść do strefy startowej każdy zawodnik będzie musiał okazać dowód osobisty/lub inny dokument tożsamości ze zdjęciem.


Wszystkie żele, batony itp które zabieracie na trasę muszą być podpisane Waszym numerem startowym który zostanie Wam przydzielony w piątek w biurze zawodów.

 

·             Włączony telefon komórkowy

·             Folia NRC

·             Numer startowy z chipem

·             Dowód tożsamości

·             Pojemnik na wodę min. 500 ml

·             Własny kubeczek (na punktach nie będzie plastikowych kubeczków)

zalecane:
• czapka oraz rękawiczki
• buty z kolcami lub nakładki na buty

 

INFO DODATKOWE:


KIJE- można ich używać na całej trasie
PRZEPAKI– proszę nie wrzucać do przepaków butelek z wodą lub innymi napojami.

SUPPORT NA PUNKTACH–dopuszczamy wsparcie Waszych bliskich na punktach odżywczych, czyli możecie mieć rodzinę/przyjaciół którzy pomogą Wam na punkcie ale niedozwolona jest zostawianie/branie od nich kijków butów itd (chcemy żeby każdy miał równe szanse) (proszę pamiętać że obowiązuje zakaz wjazdu samochodami do lasu, a samochody można parkować wyłącznie na miejscach do tego wyznaczonych

SUPPORT NA TRASIE – dla dystansu TUT21 i TUT10 jest zakazany

 

DOJAZD:
Start i meta TUT21 są tak zlokalizowane tak żeby można było do nich dojechać korzystając z SKM (Szybka Kolej Miejska) lub PKM
500m od przystanku PKM Gdańsk Niedźwiednik 800m od przystanku PKM Gdańsk Strzyża, 1100m od przystanku SKM Gdańsk Zaspa.

Start zawodów:
- START BIEGU w sobotę o 11:00  na końcu ul. Aleksandra Orłowskiego, Gdańsk

Zapraszamy do zapoznania się również z naszymi pytaniami i odpowiedziami na:

http://tutrail.pl/faq

Telefon alarmowy: 512 438 808