KOMUNIKAT STARTOWY TUT 68km

START BIEGU O 7:00

Pogoda na sobotę od 0 do +5 stopni, zachmurzenie duże, ale jak szczęście dopisze to może będzie troszkę słońca.  

 

PAMIĘTAJCIE: Wszystkie żele, batony itp, które zabieracie na trasę muszą być podpisane Waszym numerem startowym !!!!!!!!!!

imagepng

 

OZNACZENIE TRASY

TUT 68km - Cała trasa będzie oznaczona różowymi taśmami TUTa (ostatnie 6km –od ul.Bytowskiej będzie to taśma z odblaskiem)

Dodatkowo w trudniejszych miejscach trasę oznaczymy strzałkami na drzewach (strzałka drukowana z logo TUTa). Każdy trudny zakręt jest oznaczony, więc jeżeli nie ma strzałki tzn., że należy biec prosto. Oznaczenia z taśm robione są maksymalnie, co 50m, więc jeśli biegniesz bez oznaczeń przez 100-200m to znaczy, że najpewniej się zgubiłaś/łeś i należy wrócić do ostatniego oznaczenia na trasie. Cała trasa prowadzona jest wydeptanymi ścieżkami, więc nie powinno być kłopotu z nawigacją.

Gpx DO POBRANIA: (sugerujemy wgrać w zegarki)

Na http://tutrail.pl/trasy-x/68 

 

UWAGA:
Cała trasa jest bez śniegu, (tzn w czwartek rano było miejscami 0,5cm i mamy to na zdjęciach) miejscami może wystąpić błoto (bardzo sporadycznie), jednak zalecamy buty trailowe. Uwaga może mocniej wiać.

Zapowiadają się bardzo dobre warunki na trasie jednak pamiętajcie, że „lepiej zapobiegać niż leczyć”, więc prosimy o wyjątkową ostrożność na trasie.

Trasa biegów przebiega przez drogi publiczne, mimo że będą one zabezpieczone przez naszych wolontariusz, każdy uczestnik zobowiązany jest do bezwzględnego przestrzegania zasad ruchu drogowego!!!!!

 

DEPOZYT:

Na starcie będzie znajdował się depozyt, przewieziemy Wasze rzeczy ze startu na metę.

Zapakujcie depozyt do swoich plecaków lub toreb, dzięki temu ograniczymy liczbę zbędnych plastikowych worków. W razie potrzeby będziemy je mieli, ale im mniej zużytych, tym lepiej.

Będziemy mieli też naklejki do oznaczenia przepaków

 

LIMITY:

Punkt 1: 23km (Kacze Łęgi) - 3:30h (godz 10:30)

Punkt 2: 46km (CH Osowa) - 7:00h (godz 14:00)

Punkt 3: 58km (Leśna Baza Wilczek) - 8:30h (godz 15:30)

Meta : 68km (Gdańsk ul.Jana Kiepury) - 11:00h (godz 18:00)

 

PUNKTY ODŻYWCZE

Na punktach odżywczych będą drożdżówki (te najlepsze:) z Piekarnia-Cukiernia Andrzej Szydłowski.

Punkt 1: 23km (Kacze Łęgi)
 - WODA GAZOWANA I NIEGAZOWANA, COCA-COLA, ELEKTROLITY,
- DROŻDŻÓWKA, BANAN, POMARAŃCZE, ŻELKI, RODZYNKI, CZEKOLADA, KRAKERSY, DEXTRO

Punkt 2: 46km (CH Osowa)
 - HERBATA, ROSÓŁ, WODA GAZOWANA I NIEGAZOWANA, COCA-COLA, ELEKTROLITY,
- CHLEB Z MIODEM, DROŻDŻÓWKA, BANAN, POMARAŃCZE, ŻELKI, RODZYNKI, CZEKOLADA, KRAKERSY, DEXTRO

Punkt 3: 58km (Leśna Baza Wilczek)

- ZUPA KREM Z POMIDORÓW (VEGE)
 - HERBATA, ROSÓŁ, WODA GAZOWANA I NIEGAZOWANA, COCA- COLA, ELEKTROLITY,
- DROŻDŻÓWKA, BANAN, POMARAŃCZE, ŻELKI, RODZYNKI, CZEKOLADA, KRAKERSY, DEXTRO

Meta : 68km

- ZUPA KREM Z BURAKA (VEGE)
 - HERBATA, ROSÓŁ, WODA GAZOWANA I NIEGAZOWANA, COCA-COLA, ELEKTROLITY,
- DROŻDŻÓWKA, CIASTO, BANAN, POMARAŃCZE, RODZYNKI, CZEKOLADA, KRAKERSY, DEXTRO
- KIEŁBASA WŁASNORĘCZNIE UPIECZONA W OGNISKU
- GRZANIEC, PIWO

 

Toalety

- START ul Tatrzańska Gdynia

- PUNKT ODŻYWCZY 2 i 3

- META

 

PRYSZNIC

Po biegu będzie można wziąć ciepły prysznic i się przebrać. Prysznice i szatnie będą zlokalizowane w Gdańskiej Szkole Szermierki ( 250 metrów od mety, Gdańsk ul. VII Dwór 7)    http://gss.edu.gdansk.pl/pl

 

KIBICE- Najlepszymi punktami do kibicowania dla Waszych bliskich będą:

-Punkt 2 (46km TUT) - Centrum Handlowym Osowa (Auchan) ul. Spacerowa oraz bardzo wygodny parking .
-Punkt 3 (58km TUT) - Leśna Baza Wilczek- Gdańsk ul. Bytowska 5
-Meta (ul. Jana Kiepury w Gdańsku)

 

BIURO ZAWODÓW – 28 lutego 2020 w godzinach 13:00-20:00 w SKLEPIE BIEGACZA (1 pietro) C.H. Manhattan, ul Grunwaldzka 82, 80-244 Gdańsk

 Swój numer startowy możecie sprawdzić na naszej stronie: http://tutrail.pl/zapisy

UPOWAŻNIENIA DO POBRANIA

Upoważnienie - https://docs.google.com/document/d/1SLnQ50dCwgJ4zh-Eq1EM9MYwrmBtjF5H2kAwD94n3fU/edit?usp=sharing 

(upoważnienie jest ważne z ksero dowodu lub zdjęciem w telefonie) – pesel oraz numer dowodu mogą być zasłonięte)

 

WYPOSAŻENIE OBOWIĄZKOWE (będziemy sprawdzać na starcie i w trakcie biegu).

Aby wejść do strefy startowej każdy zawodnik będzie musiał okazać dowód osobisty/lub inny dokument tożsamości ze zdjęciem.


Wszystkie żele, batony itp które zabieracie na trasę muszą być podpisane Waszym numerem startowym który zostanie Wam przydzielony w piątek w biurze zawodów.

• włączony telefon komórkowy
• kurtka przeciwdeszczowa
• czołówka (z naładowanymi bateriami)
• folia NRC
• numer startowy z chipem
• dowód tożsamości
• pojemnik na wodę min. 500 ml
• własny kubeczek/bidon (na punktach nie będzie plastikowych kubeczków)

zalecane:
• czapka oraz rękawiczki
• buty z kolcami lub nakładki na buty

 

INFO DODATKOWE:


KIJE- można ich używać na całej trasie
PRZEPAKI– proszę nie wrzucać do przepaków butelek z wodą lub innymi napojami.

SUPPORT NA PUNKTACH–dopuszczamy wsparcie Waszych bliskich na punktach odżywczych, czyli możecie mieć rodzinę/przyjaciół którzy pomogą Wam na punkcie ale niedozwolona jest zostawianie/branie od nich kijków butów itd (chcemy żeby każdy miał równe szanse) (proszę pamiętać że obowiązuje zakaz wjazdu samochodami do lasu, a samochody można parkować wyłącznie na miejscach do tego wyznaczonych

SUPPORT NA TRASIE – ostatnie 10km biegu jest najtrudniejszym odcinkiem na trasie TUTa dlatego od ostatniego punktu kontrolnego na 58km możecie biec z osobą towarzyszącą. Może ona udzielać jedynie wsparcia psychicznego/duchowego Osobie towarzyszącej nie przysługuje świadczenia na punktach odżywczych oraz mecie.

 

DOJAZD:
Start i meta TUTa są tak zlokalizowane tak żeby można było do nich dojechać korzystając z SKM (Szybka Kolej Miejska) lub PKM
START- 800m od przystanku Gdynia Główna Osobowa
META- 500m od przystanku PKM Gdańsk Niedźwiednik 800m od przystanku PKM Gdańsk Strzyża, 1100m od przystanku SKM Gdańsk Zaspa.

Start zawodów:

-TUT 68km SOBOTA 7:00. Gdynia ul. Tatrzańska (koło numeru 23)

Ulica Tatrzańska w Gdyni jest jednokierunkowa i dość wąska, dlatego jeśli planujecie przyjechać samochodami na start sugerujemy zaparkować na ulicy Wolności, Podlaskiej lub Szczecińskiej.
Na mecie TUTa nie powinno być kłopotu z zaparkowaniem.

Zapraszamy do zapoznania się również z naszymi pytaniami i odpowiedziami na:

http://tutrail.pl/faq

Telefon alarmowy: 512 438 808